do zdrowia

Szybkiego powrotu do zdrowia i treningu :) !!

Szybkiego powrotu do zdrowia i treningu :) !! Dziękuje! Twój dziennik także śledzę, ładną robotę odwalasz. A te posiłki to normalnie kosmos! 88-O

...w takim razie szybkiego powrotu do zdrowia Michał.

No to wracaj do zdrowia szybko

Możesz w sumie przenieść do Zdrowia i Urody, bo tutaj rzeczywiście trochę nie pasuje.

[...] jak Ci zlecił i nie dokładaj tam absolutnie nic od siebie. jak za gęsto w ciągu tygodnia, to wywal jedną górę, ale to co masz od fizjo to postawa. zważ,że teraz wracasz do zdrowia przede wszystkim i przyspieszone wzmacnianie dołu, nie jest dobrym rozwiązaniem. ja w doborze ćwiczeń przy takich kontuzjach nie doradzę, bo się po prostu na tym [...]

Czy to wy pocieszacie Bazyla na jego stronie czy znów sam pisze lub jego przydupasy? Niektóre komentarze to naprawdę perełki :"Widzę w Kamilu wielki potencjał, jak wyleczy kontuzję i wznowi treningi na KSW 19 dostanie Pudziana, na 20 Nastule a później może podpisze kontrakt z UFC albo Strikeforce? Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningów"

Powrotu do zdrowia!

Paula mam nadzieję, że to nic poważnego i szybko wrócisz do zdrowia

to pewnie Fbw nie chcesz to split - partia 2xtydzien link u góry no to nogi zostawić pewnie musisz w spokoju życze powrotu do zdrowia

[...] Wyciskanie żołnierskie 10/8/6 4. Zginanie ramion 10/8/6 5. Wyciskanie francuskie leżąc 10/8/6 i teraz takie pytanko, o ile ktoś odp. :) zmieniać wyciskanie na klatkę raz płasko, raz skos góra? jakieś inne ćwiczenia zmieniać, dokładać? co tydzień, miesiąc? Ogólnie wróciłem już prawie do zdrowia, więc i basenik jutro raczej zaliczę :) Pozdrowionka

Nie używałem odbloku, dlatego pytam za co się zabrać ze by wszystko wróciło do zdrowia

[...] mięsa.. (a zjadłem prawie 300g) przez całą noc wymioty, żołądek tak podrażniony, że po każdym spożytym płynie - znowu wszystko było zwracane. Teraz jest troszkę lepiej, ale dalej muli. Znacie coś sprawdzonego na to? Przepraszam, że tak tutaj w wątku, ale w sumie mam pytanie - Jem/Nie Jem odpuścić na czas powrotu do zdrowia? Kiedy coś zjeść i co?

Jak ręka dopiero co wróciła do zdrowia, to znaczy, że jeszcze trochę trzeba poczekać.. Taki zestaw będzie codziennie czy jak?

[...] cwiczyc bolesne stawy w niepelnym zakresie ruchow, czyli w takim zakresie jakim nie wystepuje bol. Obecnie problem ze stawami sie skonczyl, a przysady z nizszymi ciezarami robie juz nawet glebokie, co wczesniej bylo niemozliwe. Im wiekszy ciezar tym mniejszy zakres ruchu. Mi te zmiany bardzo pomogly powodzenia i powrotu do zdrowia zycze.

[...] byłam sama z dzieckiem przez 2 lata, bo mąż pracował daleko @-) Chcieć to móc. Piszesz "moja sylwetka mi nie przeszkadza", a jak się to ma do tytułu Twojego tematu? Co do zdrowia, to w obliczu Twoich problemów nikt nie jest Ci tutaj w stanie pomóc. Np. idę o zakład, że masz spore niedobry witamny D, co widać po kształcie łydek. Proponuję [...]

[...] jak cholera. Jeśli chodzi o spanie to na plecach, najlepiej załatwić sobie dwie twardsze poduszki i jedną mniejszą wsadzić sobie pod plecy a większą pod głowę- najwygodniej. Nie mogę się już doczekać aż w końcu założe te szelki. Pozdrawiam wszystkich połamanych, mam nadzieję, ze chociaz troszke pomogłem, życze szybkiego powrotu do zdrowia.

Może ktoś sie orientuje jaka suplementacje stosuje mariusz. Co do zdrowia to chyba sie nie dowiemy bo mało kto sie przyznaje do skutków ubocznych takiego przeciązania organizmu. ale kondycje ma niessamowitą chyba zaden ze strongmanów nie wystepuje tak czesto. Oby tylko tą forme zachował do mistrzostw świata

chociaż tylkom observer tego działu-gorące życzenia świąteczne i jeszcze mocniejsze powrotu do zdrowia dla połowki smutnego. (dawny adept combat jiu jitsu)

Oska - uwazaj na siebie Studiowalem na AWF w Gdansku i tez mielsmy kumpla,ktory nie zaleczyl do konca kontuzji plecow.Rok zaliczyl,ale nastepny to juz byla dziekanka i nie wrocil na dzienne tylko na zaoczne. Pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia!